Pozdravljeni,
Po novem letu smo nameravali organizirati predavanje na temo kolesarskega treninga.
Sedaj so na to idejo prišli tudi kolegi iz KD Sprint Novo mesto in smo se dogovorili, da bo
najbolje da to speljemo skupaj, da bo tako dovolj slušateljev, saj je pogoj minimalno 20 oseb.
Predavanje bo v Novem mestu, tako da se bomo člani našega kluba z organizirali in šli skupaj.
Možni datumi so 18, 19 ali 20 januar, več bo znano ko bomo vedeli število oseb.
Predaval bo Jani Prešeren, kateri obvlada stvar in zna na enostaven način vse razložit. Več o njemu tukaj: KLIK
Cena predavanja bi bila zaenkrat 15€, predavanje pa traja cca 3 ure.
Vsebina predavanja:
Trening kolesarstva 2 del
1. povzetek prvega dela
2 testiranje da ali ne
3. vzdržljivost in telo
4. učinkovitost
5. moč
6. trening model
7. koristni nasveti
8. analiza treninga
9. razno in vprašanja
Predavanje priporočam vsem! Tudi tistim, kateri niste tekmovalno naravnani, saj bo obrazloženo naprimer koliko in kdaj piti-jesti,
kako se ogreti in začeti kolesarsko turo in še veliko več.
Prosim, da se javite tisti kateri bi bili zainteresirani.
_________________
Zmeraj je enako težko... samo hitrejši si.